Hiệu ứng Planck. ステルスPlank tàng hình Tăng cơ bắp bằng các trò chơi vận động cốt lõi

Dù tập thể dục gì cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của lõi.Phải cân bằng thì mới có thể làm tốt được những việc khác, vì vậy nếu bạn rèn luyện bằng các bài tập cốt lõi chắc chắn sẽ giúp ích cho bất kỳ bài tập nào như golf, tennis, bơi lội, pilates hay thể hình.Hiệu ứng HEALT プランH tàng hình Planck

Vì vậy, đây là một dụng cụ vận động cốt lõi đã được bán hết tại Wadiz với sản phẩm đình đám trên chiếc máy bay tàng hình Planck Amazon mà bạn đã thử.Có một không gian riêng để đặt điện thoại di động trong cái nhìn căng thẳng và có ứng dụng dành riêng cho phép bạn vừa chơi game với mọi người trên toàn thế giới vừa phá kỷ lục.

인기글

Quyền anh

Dụng cụ tập thể dục tàng hình Planck kiếm được 380.000 USD từ điểm đánh giá của Amazon 4.9 Kickstarter

Tôi biết bài tập Plank rất tốt cho lõi, nhưng nó tạo cảm giác như thời gian dừng lại đủ để bạn có thể nói rằng khi thời gian trôi qua quá nhanh.Đây là một dụng cụ thể thao dành riêng cho Planck, sản phẩm được thiết kế mang tính nhân trắc học và có khả năng vận động lõi thoải mái với công nghệ được cấp bằng sáng chế. Máy bay tàng hình Planck

Thông thường, phần lõi của người kêu đau lưng là yếu nên xác suất cao nên tôi nghĩ chỉ cần mỗi ngày đắp plank 1 phút cũng có ích, nhưng nếu cứ làm như vậy thì không vui đúng không?Bạn có thể tải ứng dụng Stealth n Fitness từ Screen Plunk và tiến hành trên các trò chơi điện thoại.Cả hai loại Android/iPhone đều có thể tải về.

Hình ảnh mặt sau của tàu ngầm Planck.Cấu trúc hình tam giác, nhưng giữ trọng tâm là hình tròn trung tâm.Có thể sử dụng cho tất cả các gia đình chịu đựng thử tải lên đến 130 kg.

Tấm hỗ trợ rộng, phần cánh tay đóng lại được làm mát mềm mại nên bạn có thể vận động lõi ở bất cứ đâu. Hiệu ứng Planck

Tôi đã thử tập thể dục một chút! Nếu làm như vậy thì chắc hẳn bạn đã biết rất rõ cách làm Plank rồi, nhưng điều quan trọng là phải cố định thật chắc để bả vai (vai) không nổi lên.Plank là bài tập lý tưởng để tăng cường cơ bụng chính, giúp cải thiện tư thế và cảm giác cân bằng, ngăn ngừa chấn thương lưng và cột sống.Điều quan trọng là giữ cho cơ thể thẳng đứng bằng cách chống khuỷu tay và đầu ngón chân, nhưng đây là động tác có thể cải thiện sự cân bằng toàn thân, mang cả độ đàn hồi của cơ vai và mắt cá chân.

Nhập ngày, giới tính và cả quốc gia của ứng dụng thể hình tàng hình tải xuống.Phần này sẽ xuất hiện bên cạnh biệt danh khi kiểm tra hồ sơ sau.

Giống như cách sử dụng Planck tàng hình.Chân có vai, khuỷu tay có 11 chữ cái.

Nhấn nút “play” màu xanh lá cây là game bắt đầu, nhấn nhanh hai lần màn hình sẽ dừng lại.Plunk rất khó khăn, nếu bạn cảm thấy kiệt sức và không thể làm thêm được nữa thì hãy nhanh tay bấm đúp!Thời gian từ lúc thiết lập ban đầu sẽ giảm dần xuống 0.

Ban đầu nó được set up trong 3 phút, bắt đầu từ 3 phút nhưng lúc nào cũng làm Planck hay khoảng 3 phút gì đó.Vì thời gian gần đây tôi mệt mỏi dù chỉ một phút… Đối với người mới bắt đầu, nên tăng dần từ 30 giây.Một lúc sau tôi mới thú nhận mình đã quỳ xuống tiến lên.Người ta nói rằng dụng cụ thể thao có thể chơi Plank khi chơi game là dụng cụ đầu tiên trên thế giới.Khi thực hiện plank thông thường, khuỷu tay tôi đau và phải gấp đôi thảm tập yoga để tiến hành hai lần, nhưng có lẽ do là máy chuyên dụng nên cánh tay tôi hoàn toàn không đau.Việc có thể cạnh tranh kỷ lục với mọi người trên toàn thế giới như vậy thật đáng quan tâm.Bạn có thể tăng cường cơ bụng nếu bạn đặt nó vào quy trình cuối cùng khi tập luyện tại nhà.Khi tập Plank, bạn sẽ mệt mỏi và dần cúi đầu xuống, nhưng điều này có thể làm giảm hiệu quả vận động.Tuy nhiên, phần này dường như cũng được cải thiện vì phải xem màn hình di động.Bên trong ứng dụng có một cuộc họp thử thách riêng, đôi khi lõi sẽ được củng cố cùng với những người ở phía bên kia trái đất mà bạn không hề biết!Năm 2024, mọi người hãy khỏe mạnh với một lõi vững chắc!Planck tàng hình Deluxe Dụng cụ tập thể dục mỡ thừa ở bụng Chuyển động lõi AB Slider : Only for you tàng hình Planck Deluxe Dụng cụ tập thể dục mỡ thừa ở bụng Chuyển động lõi AB Slider smartstore.naver.com———— || ᴛодʜо || || ɪо || || ɢ———— || ᴛодʜо || || ɪо || || ɢ