안녕하세요하버라이프 단백질쉐이크로 다이어트 할 수 있을까? 고민이라면 -26kg을 제외하고 유지중인 56세의 저의 경험이 도움이 되리라 생각합니다.31세/42세/56세, 이게 몇 살일까요? 31살은 제가 처음 하버라이프 단백질쉐이크를 알고 처음 접한 나이이고 42살은 그동안 두 번이나 실패했음에도 또 세 번째 도전을 하게 된 나이입니다. 56살은 지금 제 나이입니다.그러면 다이어트 역사가 26년인가?물론 10대부터 다이어트 도전, 고민 실패, 요요 등을 40대까지 반복했기 때문에 몸매에 관심을 갖게 되고 나서는 끊임없이 다이어트를 찾아 시도했던 것 같습니다.하지만 반복적인 실패와 요요로 몸이 아플 때 다시 찾게 된 것이 허벌이었습니다.실패한 다이어트 방법을 다시 하게 된 이유는 저에게 제품을 전달해주신 코치님께서 다이어트하셔서 10년동안 잘 유지하시는 모습, 그리고 10년전에 먹은 기억으로는 다이어트는 못했지만 세계 1위의 식사 대용식이 맞는지 먹었는데 건강에 좋았다는 기억 때문에 다시 찾게 되었습니다.42살 때는 제 건강이 무너져서 뭐라고 해야 할 상황이었습니다. 어떤 상황이였냐면 무릎과 다리가 아파서 운동은 전혀 못하는 상황, 매일 피곤하고 머리는 아프고 얼굴은 항상 부어있고 엄청 꾸미고 찍은 사진이었는데 팅팅 부었어 ㅜ 머리부터 손가락끝까지 저리고 아파서……혹시 몸에 이상이 있는건 아닌지 걱정이 되네요.그리고 다행히 저의 코치인 여동생이 언니의 건강을 위해 다시 한번 해보자고 권유했습니다.가족들이 저의 건강이 걱정되서 이렇게 추천하니 저도 다시한번 용기를 낸것이 복이 되었습니다.하버라이프 단백질 쉐이크를 처음 먹어봐서 맛있었어요? 저는 처음에는 별로 맛있다고 생각하지 않았습니다. 억지로 먹었습니다 근데 마음이 바뀌어서 그런지 42살때 마신 쉐이크는 맛있어쉐이크가 맛있으니까 게임종료 ㅋㅋ 맛도 31살때보다 여러가지 맛이 추가되고 제 입맛에 딱 맞는 쉐이크 맛도 있어서 더 쉽게 된것 같아요.42살 중년 때 3개월 동안 정신차렸더니 -16kg 감량 성공, 오호 주변에서 놀란 건 살이 빠졌는데 뱃살이 제일 많이 빠지고 제 엄청난 뱃살이 들어가는 걸 신기하게 생각했어요. 항상 나 임신 중인가? 의심스러울 정도로 나오던 뱃살이 말라서 정리되었어요.그렇게 빠지면 자신감뿐만 아니라 불편했던 건강상태도 하나씩 없어지고 좋아졌고, 런닝머신도 5분 10분씩 뛰기 힘들었지만 마라톤 참가까지 할 정도로 많이 좋아졌습니다. 몸매뿐만 아니라 피부까지 좋아지고 아픈 무릎까지 가벼워지고…화장실 가기가 어려워서 힘을 주고 혈압이 폭발할까 걱정했는데 물 마시는 것을 늘렸더니 너무 편하게 매일 가는 것도 몸이 가벼워지는 데 도움이 된 것 같아요.그렇게 빼고 잘 유지하니까 자신감이 생겨서 주위에서 물어보니 자연스럽게 코치가 되어있었습니다. 저의 변화가 커서 주위에서 정말 많은 분들이 물어봐서 저에게 다이어트에 도움을 요청했습니다.그렇게 제가 다이어트 성공 후 잘 유지하면서 저에게 다이어트의 도움을 요청한 지인들의 다이어트를 도와주면서 한분 한분 빼줬더니 이제는 전문가 되어 저도 코치인 동생과 함께 유능하고 전문 코치가 되었습니다.그런 전문 코치가 되면 저에 대한 업그레이드로 50살이나 추가로 좀 더 빠지고 마지막 54살에 갱년기를 이기기 위한 나머지 고기들은 깔끔하게 정리하려고 다이어트 재도전 42살 16kg을 빼고 추가로 10년 동안 10kg을 더 빼고 [총 26kg을 뺐습니다]그런 전문 코치가 되면 저에 대한 업그레이드로 50살이나 추가로 좀 더 빠지고 마지막 54살에 갱년기를 이기기 위한 나머지 고기들은 깔끔하게 정리하려고 다이어트 재도전 42살 16kg을 빼고 추가로 10년 동안 10kg을 더 빼고 [총 26kg을 뺐습니다]그런 전문 코치가 되면 저에 대한 업그레이드로 50살이나 추가로 좀 더 빠지고 마지막 54살에 갱년기를 이기기 위한 나머지 고기들은 깔끔하게 정리하려고 다이어트 재도전 42살 16kg을 빼고 추가로 10년 동안 10kg을 더 빼고 [총 26kg을 뺐습니다]매일 찌거나 말랐다를 반복해서 일상이 매일 먹는 것을 생각해서 먹는 것을 좋아해?술도 좋아하고 그런 걸 조절하면서 빼고 유지까지 하는 저를 그리고 빼고 또 빼는 모습을 보고 정말 신기했습니다.40살이 넘으면 살을 빼기가 힘들다 50살이 되면 살이 안 빠진다고 말하는 친구가 저를 보고 할 수 없다는 말이 들어왔습니다. 그리고 하버라이프 단백질쉐이크의 우수성도 알고있지만 ★★★ 저에게도 코치가 있었기 때문에 가능했다고 생각합니다☆☆☆저는 정말 먹는 게 일상이고 정말 중요한 사람이었거든요 그리고 행복했어요.그런데 운동을 못하는 상황에서 식단 조절을 할 수 있게 된 것도 코치님이 꼭 살을 빼길 바라시니까 정말 잘 관리해 주신 거예요.저도 제가 살을 빼보면 정말 건강해지고 모습도 좋아지기 때문에 고객님도 감량에 성공하면 어떤 결과가 나오는지 알 수 있기 때문에 정말 제가 관리해주신 만큼 꼼꼼하게 관리해드리는 것 같아요.이런 과정이 필요한 이유는 제가 실패한 이유인데, 온 이유를 혼자 마음대로 했을 때의 결과를 보면 정말 관리가 중요하다는 것을 알 수 있었기 때문입니다.저는 처음 하버라이프 단백질 쉐이크를 마셨을 때 배가 고팠습니다. 너무 폭식을 해서 급하게 드시던 식습관 때문에 포만감이 느껴지지 않았을 때 코치님 동생이 단백질 양을 조절해 주셨고 그리고 단백질을 소화할 수 없기 때문에 그에 맞게 조절해 주셨어요.물을 잘 못마셔서 허벌티를 마셔야하는 이유와 허벌티를 자주 마시는 방법도 알려주셨습니다.이런 과정을 통해서 정말 기적처럼 제가 평생 가장 날씬한 모습을 계속 업그레이드 할 정도로 다이어트 자신감을 얻게 되었습니다.그리고 나도 지인들을 관리하면서 ‘아…’ 하시는 분들이 다 다르구나.몸 상태도 다르지만 살을 빼야 할 킬로수부터 빼고 싶은 킬로수도 다르고 다이어트 경험부터 건강상태, 평소 식습관, 살찐 부위까지 모든 것이 다르기 때문에 먹는 방법도 다르다는 것을 알게 되었습니다.그걸 코치님이 조절해드릴게요 그래서 예전에 저처럼 허벌을 하다가 실패한 경험을 했다면 예전에 어떻게 했는지 기억해보면 아마 뭔가 다른 방법이나 잘못된 게 있었을 거예요.빼고 유지하지 못했다면 유지다이어트를 하지 않았기 때문이라고 생각합니다.하버라이프 단백질쉐이크가 정말 좋은 이유도 아시죠? 일단 맛이 아주 좋습니다 소화가 잘 되고 이게 정말 우리 몸에 필요한 영양분들이 잘 흡수가 되기 때문에 이렇게 좋은 식사를 대신할 수는 없다고 생각할 정도로 저도 지금도 한 끼는 꼭 셰이크를 먹고 있습니다. 온 가족이 한끼는 영양쉐이크를 먹게 되었습니다.이런 것들을 어떻게 먹느냐에 따라서 살이 찌고 말라서 유지가 되는데 혼자 하는 것보다는 코치님의 관리를 받으면서 자신에게 필요한 프로그램을 제대로 추천받는 것이 정말 중요합니다.혼자 하면 주변에서 성공한 거 보고 아니면 쉐이크 하나만 해도 10kg, 20kg 빠지면 혼자 하는 거 아니죠?아니면 이야기를 듣고 인터넷에서 슈퍼마켓에서 물건을 사듯이 몇 개만 구입해서 살을 빼려고 하면 실패할 수도 있습니다.어렵게 다이어트를 결심한 만큼 자신에게 맞는 제대로 된 프로그램을 추천받고 관리를 받으면서 잘 먹어야 효과를 볼 수 있는 맞춤형 프로그램이 있지만 혼자서는 적당히 할 수 있습니다. 이번에는 성공하셔야 돼?50대도 -20kg이상 빠졌지만, 20대, 30대, 40대는 당연히 더 쉽다는 것도 누구나 성공할 수 있다는 것도 알았으면 좋겠습니다.저도 10kg에서도 살이 빠지고 무릎 통증이 줄었으면 좋겠다 이런 마음으로 시작을 했는데 살을 빼고 나니까 이렇게 살을 많이 뺄 수 있는 것도 지금 생각해도 되게 잘하는 것 같고 신기하기도 해요. 저를 칭찬해 드리겠습니다.다이어트가 고민이시면 제가 빼드릴게요. 들어보시고 빼고 유지까지 같이 해드릴게요~다이어트가 고민이시면 제가 빼드릴게요. 들어보시고 빼고 유지까지 같이 해드릴게요~
